बसना। शारीरिक स्वास्थ्य, फिटनेस और सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से बसना में बच्चों एवं बड़ों के लिए जुम्बा फिटनेस क्लास का आयोजन किया जा रहा है। चाइल्ड न्यूरो डेवलपमेंट एंड रिहैबिलिटेशन सेंटर (यूनिट ऑफ एएनएच) के तत्वावधान में आयोजित इस क्लास में महिला-पुरुषों के साथ बच्चे भी उत्साहपूर्वक भाग ले सकते हैं।
क्लास का संचालन 15 वर्षों से योग का अभ्यास कर रहीं महक सावारिया के मार्गदर्शन में किया जाएगा। इसमें जुम्बा फिटनेस, योग, पावर योग तथा कार्डियो एक्सरसाइज जैसी गतिविधियां शामिल रहेंगी। संगीत की धुन पर व्यायाम के माध्यम से प्रतिभागियों को फिट रहने के लिए प्रेरित किया जाएगा।
आयोजकों के अनुसार, नियमित व्यायाम से वजन नियंत्रित रखने, शारीरिक ताकत बढ़ाने, शरीर की फुर्ती में सुधार करने तथा सक्रियता बनाए रखने में मदद मिल सकती है। बच्चों के लिए भी यह क्लास विशेष रूप से उपयोगी होगी, जिसमें शारीरिक गतिविधियों के साथ तालमेल, संतुलन और खेल-खेल में व्यायाम करने पर जोर दिया जाएगा।
दो दिन आयोजित होगी क्लास
फिटनेस क्लास का आयोजन शुक्रवार, 23 अक्टूबर को शाम 5 से 6 बजे तक तथा रविवार, 25 अक्टूबर को सुबह 6 से 7 बजे और शाम 5 से 6 बजे तक किया जाएगा।
यह आयोजन पुरानी अशोक ऑयल मिल, जगदीशपुर रोड, बसना, जिला महासमुंद (छत्तीसगढ़) में होगा। इच्छुक अभिभावक, बच्चे एवं अन्य नागरिक अधिक जानकारी और सहभागिता के लिए मोबाइल नंबर 62672-27857 पर संपर्क कर सकते हैं।
