हेल्थ डेस्क – आज के दौर में मोटापा किसी महामारी से काम नहीं है, क्योंकि मोटापा की वजह से लोगों को बहुत सारी बिमारियों और समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. आज की स्थिति में मोटापा से हर वर्ग के लोग प्रभावित हो रहे हैं. बच्चों, युवाओं से लेकर बड़े बुजुर्ग तक मोटापे के शिकार हो रहे हैं. जिसकी वजह से अलग-अलग उम्र में अलग-अलग समस्याओं का सामना करना उन्हें पड़ रहा है. आज हम आपको बताएंगे कि मोटापा की वजह से कौन-कौन सी समस्या या बीमारी हो सकती है. और आप इससे कैसे निजात पा सकते हैं.
मोटापा से होने वाली प्रमुख समस्याएं
1. मधुमेह: मोटापा मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ाता है.
2. हृदय रोग: मोटापा हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है.
3. जोड़ों की समस्याएं: मोटापा जोड़ों पर दबाव डालता है, जिससे जोड़ों की समस्याएं हो सकती हैं.
4. सांस की समस्याएं: मोटापा सांस की समस्याओं जैसे कि स्लीप एपनिया और अस्थमा के जोखिम को बढ़ाता है.
5. कुछ प्रकार के कैंसर: मोटापा कुछ प्रकार के कैंसर जैसे कि ब्रेस्ट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर और किडनी कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है.
6. मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं: मोटापा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि अवसाद और चिंता के जोखिम को बढ़ाता है.
7. पाचन समस्याएं: मोटापा पाचन समस्याओं जैसे कि फैटी लिवर और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज के जोखिम को बढ़ाता है.
8. त्वचा समस्याएं: मोटापा त्वचा समस्याओं जैसे कि एक्जिमा और सोरायसिस के जोखिम को बढ़ाता है.
9. यौन समस्याएं: मोटापा यौन समस्याओं जैसे कि कम कामेच्छा और यौन अक्षमता के जोखिम को बढ़ाता है.
10. मृत्यु दर: मोटापा मृत्यु दर के जोखिम को बढ़ाता है.
इन समस्याओं से बचने के लिए, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना और वजन को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है.
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